小区健身器材主要是安装放置在社区,供大人小孩老人,进行日常健身使用,那么为了方便大家选购,下面来介绍一下,户外场地与围网批发,我们小区健身器材主要有哪些?
1、转腰器
也被成为“室外转腰器”,常用的有两人和三人。
使用方法:双手握紧手柄,双脚平衡站在圆形踏板上,腰部发力带动下肢左右扭动。
功能:适用于腰部活动障碍,周身疲乏等症。
2、健骑机
使用方法:可坐在座板上,户外场地与围网生产,用双手拉动手柄,同时用双脚踩动踏脚,做往返的运动。
功能:增强人的心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,腿部,背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕,肘,髋关节屈伸功能性的障碍,户外场地与围网,四肢及腰背酸痛等有康复左右。
注意:锻炼时动作幅度不宜过大,而且速度也不能过快。
户外健身器材有益健康:使用户外健身器材健身可以有益我们的身心健康,促进人体的血液循环系统、改善人体内分泌等,利用一些健身器械来健身要比一般的运动有更强的刺激,对于改善人体的健康状况更有效果。
精力充沛:使用户外健身器材健身不仅可以丰富我们的生活,还能强身健体,有了强健的身体,整个人也会变得精力充沛,随时都可以有好的精神状态。
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